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久坐虽然舒服,其危害也是不容忽略的!爱廷玖,爱延时

来源:壹点网     时间:2023-01-06 10:38:09

久坐对身体的危害其实是近些年来随着科技的发展有密不可分的关系的。科技的革新改变了我们的生活,对着电脑办公、看电视剧、玩手机等等,一天下来都在久坐,这样不仅会危害我们的身体健康,还会对男性朋友造成一定的健康威胁。

损伤骨络及血管

长时间的久坐行为,再加上不良坐姿,很容易会损害我们的膝盖、腰部或脊椎等部位,长时间坐着就会使腿部弯曲,造成血管的压迫,下肢深静脉血栓易堵住血管,严重的甚至可以引发心肺梗塞,导致猝死的可能。

脑部供血不足

长时间久坐的人身体中血液循环速度会变得很慢,逐渐减弱心脏的机能,也因为局部供血不足而诱发心肌萎缩和导致脑血栓和心梗,尤其是上了年纪的中老年人,在生活中应该注意避免长时间的久坐行为。

诱发前列腺炎

男人长期久坐会减慢盆腔底部的血液流通速率,影响下体的血液循环。另外,长时间的久坐行为也会使前列腺持续处于充血状态,引发前列腺炎等疾病。也有不少久坐办公的男性朋友甚至还有工作憋尿等习惯,这些行为都会损害男性本身的生殖、泌尿功能系统,诱发前列腺炎等疾病。

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久坐是当今不少人的工作、生活状态,久坐虽然给人一种舒适的感觉,但却会给我们带来巨大的伤害,为了缓解久坐的状况,大家可以在工作的时候适当站起来,转动一下腰部或身体,即便是伸个懒腰,对我们的健康都是有一定意义的。

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